任泽东 

西院区口腔颌面外科主任

毕业于山东第二医科大学，担任江苏省口腔医学会口腔急诊专委会青年委员、江苏省整形美容协会颌面整形分会委员，兼任省规培教师、执业医师技能考核考官。曾在徐州市中心医院学习2年、南京市口腔医院进修口腔颌面外科1年，临床与教学成果丰硕，获医院病历大赛三等奖、多项新技术奖，多次获评优秀医师、优秀带教老师，拥有实用性新型专利1项。

熟练掌握口腔外科各类疾病的诊疗，擅长埋伏牙、阻生齿、多生牙、牙瘤等复杂牙拔除及各类颌面小手术；在头颈部肿瘤、颌面损伤、血管瘤、面部整形及疑难牙病诊治方面，具备丰富临床经验与精湛手术技巧。同时开展舒适化诊疗技术，让牙科恐惧患者不再惧怕看牙，在宿迁地区率先开展自体牙再植技术，对于保留自体牙，智齿替代功能牙经验丰富，种植方面，完成种植牙超千例，擅长即刻种植、复杂骨增量种植，前牙美学种植、全口种植，熟练开展骨劈开、个性化钛网骨增量、上颌窦提升、穿颧穿翼等复杂种植技术。

问：拔牙前，这些关键事一定要记牢

任泽东：无论是普通拔牙还是复杂智齿拔除，术前准备到位，是顺利手术、减少受罪的关键。

1.提前确认身体病史

有高血压、心脏病、糖尿病、血小板异常、药物过敏等基础情况，务必提前告知医生，由医生评估身体状态，规避拔牙风险。

2.选对拔牙时间很重要

√高难度阻生智齿、埋伏牙：优先上午拔牙，身体状态更佳，术后如有突发情况可及时复诊，更稳妥。

√普通发炎牙齿、简单拔牙：建议下午就诊，人体痛觉敏感度更低，体验更轻松。

3.女生专属须知

避开生理期拔牙，避免代偿性出血、创口不易愈合；

孕期前3个月、后3个月不建议拔牙，孕中期4–6个月相对安全。

4.拔牙当天必备准备

√提前备好冰袋或冰水，用于术后冷敷消肿。

√术前一定要吃清淡正餐，禁止空腹拔牙，避免低血糖、头晕恶心。

√拔牙前不做剧烈运动，防止血压升高、血液循环过快增加出血风险。

问：拔牙后48小时黄金恢复时间线

任泽东：拔牙恢复快慢，90%取决于术后前两天护理。

1.拔牙后40分钟

咬紧止血棉卷40分钟再吐掉；24小时不刷牙、不漱口、不吐口水、不舔伤口，保护血凝块，避免干槽症、二次出血。

2.拔牙后2小时

可正常喝水、进食，只吃温凉、软糯食物，全程用非拔牙侧咀嚼，忌烫、硬、辣、油炸食物。

3.拔牙后24小时

无渗血即可轻柔刷牙、漱口，动作轻柔，不触碰创口。

4.拔牙后48小时护理区分

√24小时内：冰敷消肿、止痛、收缩血管

√48小时后：热敷散瘀、促进血液循环、加速愈合

问：拔牙后饮食分步指南 吃对好得更快

任泽东：饮食吃对，创口愈合速度翻倍。

√2-4小时：凉牛奶、酸奶、果汁、冰激凌（止血消肿）

√4小时-次日：白粥、蛋羹、烂面条、蔬菜泥（清淡软烂为主）

√术后1-3天：豆腐脑、炖菜、瘦肉粥、鸡蛋羹（补充蛋白、促进修复）

温馨提示：多补充维生素、清淡饮食，能有效缩短肿胀期。

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